Pilates Matwork - Cours 1
Enchaînement d'exercices visant un entraînement complet du corps par un renforcement des muscles profonds.
Le Temple de l'Esprit
Le Corps est le Temple de l'Esprit. Prenons en soin.
Pilates Matwork - Cours 2
Enchaînement d'exercices visant un entraînement complet du corps par un renforcement des muscles profonds.
Pilates Matwork - Cours 3
Enchaînement d'exercices visant un entraînement complet du corps par un renforcement des muscles profonds.
Yoga contre l’anxiété
Un beau programme pour apprendre le vrai sens du yoga et en profiter dans notre vie quotidienne. Pratiquer le yoga dans la nature peut intensifier l'expérience de plusieurs façons: focaliser la conscience, respirer profondément, pratiquer l'immobilité.
Session de Yoga (1)
Un beau programme pour apprendre le vrai sens du yoga et en profiter dans notre vie quotidienne. Pratiquer le yoga dans la nature peut intensifier l'expérience de plusieurs façons: focaliser la conscience, respirer profondément, pratiquer l'immobilité.
Yoga – les bases – perte de poids
Un beau programme pour apprendre le vrai sens du yoga et en profiter dans notre vie quotidienne. Pratiquer le yoga dans la nature peut intensifier l'expérience de plusieurs façons: focaliser la conscience, respirer profondément, pratiquer l'immobilité.
Yoga de Base (1)
Un beau programme pour apprendre le vrai sens du yoga et en profiter dans notre vie quotidienne. Pratiquer le yoga dans la nature peut intensifier l'expérience de plusieurs façons: focaliser la conscience, respirer profondément, pratiquer l'immobilité.
Yoga pour les femmes 1
Un beau programme pour apprendre le vrai sens du yoga et en profiter dans notre vie quotidienne. Pratiquer le yoga dans la nature peut intensifier l'expérience de plusieurs façons: focaliser la conscience, respirer profondément, pratiquer l'immobilité.
Yoga pour les femmes 2
Un beau programme pour apprendre le vrai sens du yoga et en profiter dans notre vie quotidienne. Pratiquer le yoga dans la nature peut intensifier l'expérience de plusieurs façons: focaliser la conscience, respirer profondément, pratiquer l'immobilité.
Le Shiatsu Martial - S01 E01 - Les bases du Shiatsu Martial
Le Shiatsu Martial vient du Shiatsu qui est une discipline énergétique manuelle japonaise, fondée à l'instar de l'acupuncture sur les principes découverts et développés par l'antique médecine chinoise. En 1997, le Shiatsu a été reconnu comme l'une des huit médecines complémentaires les plus bénéfiques par l'Union Européenne. Cette série propose l'intégral du programme tel qu'il est enseigné. Bernard Bouheret nous raconte également ainsi que la dimension spirituelle de cette discipline.
